Существует несколько
способов посадки. Приведем один из самых простых и распространенных.
Перед тем как сесть на лошадь, надо поставить ее и самому стать рядом.
Посадка производится в три приема.
Первый прием
Повернуться направо, закинуть повод на шею лошади, сделать полшага вправо, выровнять поводья правой рукой, наложить на них выше холки кисть левой руки ладонью вниз, зажать их с прядью гривы четырьмя пальцами, а на большой палец намотать конец этой пряди, взять правой рукой путлище у стремени и повернуться вполоборота направо.
Второй прием
Подняв левую ногу, вставить ее в стремя возможно глубже, не беспокоя лошадь носком сапога; оттолкнувшись от земли правой ногой, взяться правой рукой за заднюю луку и подняться на левой ноге и руках, имея упор левым коленом в седло, затем, держа корпус прямо, перенести правую вытянутую ногу через круп лошади, не задевая его, и вместе с тем, отняв от задней луки правую руку, упереться ее вытянутыми пальцами в переднюю часть седла с правой стороны, после чего, сжимая колени, плавно опуститься на седло.
Третий прием
Вложить ногу в стремя с
наружной стороны и взять оба стремени так, чтобы они находились на
самой широкой части ступни.
Не опускайте вниз голову, когда вставляете правую ногу в стремя. С
первого занятия вы должны приучиться брать стремя автоматически, не
задумываясь, как лучше это сделать, и не глядя на него. Поэтому
смотрите прямо перед собой, а носком правой ноги, развернутым к боку
лошади, поймайте стремя.
На ощупь найдите такое положение, при котором вы будете опираться на
стремена широкой частью левой и правой ступни.
Сев на лошадь, плотно
прижмите колени к седлу. Шенкель должен касаться бока лошади без
всякого нажима.
Опустите пятки ниже носка. Хотя на первых порах держать носок поднятым
очень неудобно, в дальнейшем вы убедитесь в преимуществе этого.
Голову держите прямо, разверните и свободно опустите плечи, слегка
прогните поясницу. Сидите на лошади ровно, но без напряжения, так,
чтобы верхняя часть туловища была перпендикулярна спине лошади.
Проконтролируйте положение рук: верхняя часть их, от плеча до локтя,
свободно опущена вниз и слегка касается ваших боков; локти согнуты,
поводья зажаты в руках.
